Hábitos alimentarios en personas que realizan Crossfit
Hábitos alimentarios en personas que realizan Crossfit
¿Cuántas veces por semana realizas Crossfit?
¿Realizas siempre las 4 comidas principales (desayuno, almuerzo, merienda, cena)?
SI
NO
¿Cuál no realizas?
desayuno
almuerzo
merienda
cena
¿Consumís frutas y verduras todos los días?
SI
NO
¿Cuantas porciones?
¿Consumís pan blanco o galletitas saladas?
SI
NO
¿Tomas gaseosas o jugos azucarados diariamente?
SI
NO
¿Cuántos vasos de agua consumís por día?
¿Cuantas veces por semana consumís bebidas alcohólicas?
¿Consumís algún suplemento nutricional?
SI
NO
¿Con qué fin?
¿Quién te lo recomendó?
amigo/a
instructor
profesional
internet
Aumentaste el consumo de proteínas desde que realizas Crossfit?
SI
NO
¿Escuchaste hablar de la dieta Paleo/ Paleolítica?
SI
NO
¿La realizaste (Paleo/ Paleolítica)?
SI
NO
¿Consultaste algún profesional sobre alimentación desde que realizas Crossfit?
SI
NO
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